Do Stress à Leveza!
Transforma a tua relação com o Tempo!
Visualiza aqui os vídeos do Desafio!!
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1º Desafio
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2º Desafio
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3º Desafio
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4º Desafio
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5º Desafio
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Masterclass
O que diz quem trabalha comigo?
O full time para mim foi um balão de oxigénio. A verdade é que até ao full time os meus dias sucediam-se uns aos outros e era praticamente engolida nas tarefas. O full time foi uma tomada de consciência de que a vida não é apenas a realização de tarefas mas sim muito mais do que isso. O full time foi diferente de outras formações que já tinha feito porque vai ao fundo da questão que na minha opinião é a transformação de dentro para fora. O full time analisa todas as questões inerentes à gestão de tempo a partir do interior de cada pessoa de uma forma organizada, estruturada, humana, emocional, transformadora e cativante"
Andreia Enes
"cruzei-me" com a Joana num momento de viragem na minha vida, desempregada e com tempo a mais, cai no erro de não saber o que fazer com ele nem o viver com qualidade.. Quando fiz o workshop da Gestão de Tempo percebi que precisava de aprender a gerir o meu tempo mas não esperava que fosse tão impactante; abraçar este curso foi abraçar me a mim mesma, foi um olhar para dentro, pois é isso que a Joana nos trás, antes de olhar ao nosso redor, aos nossos papéis, orienta-nos a mergulhar em nós mesmas.. Seja qual for a tua situação, aceita este convite, pois todas nós merecemos mais e melhor mas acima de tudo, merecemos ter uma vida com tempo para nós mesmas.
Paula Albuquerque
Precisava mesmo de algumas respostas, de “coisas novas”, dicas novas, estratégias adequadas.
Queria também ter mais tempo para mim e poder distribuir melhor o tempo para o meu trabalho profissional, sem perder eficácia e eficiência.
E na verdade os objectivos foram mesmo superados dentro das necessidades que sentia.
O que ganhei? Ganhei muito . Valorizei-me, organizei-me melhor.
Rita Duque
Este processo é um ensinamento de vida e um mapa guia que permite disfrutar com prazer todo o percurso e parar e reorientar sempre que for necessário. Saber viver cada momento da melhor maneira é o que de facto se aprende. E a Joana esteve lá sempre com a sua intuição apurada a dar força e aquela motivação na hora certa. Obrigada Joana!
Célia Roque
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Quem sou eu
Sou uma mulher activa, mãe de 3 filhos, casada, dinâmica e empreendedora a quem a vida ensinou que o tempo é o nosso recurso mais valioso!
Vem conhecer-me e saber como podes deixar de te sentir consumida pela vida e pelas tarefas e podes começar a aproveitar o teu dia de uma forma tranquila e enriquecedora!
© 2022 Joana Rei Duque – Todos direitos reservados.