Os nossos dois relógios internos

Todos os dias acordamos, tomamos o pequeno almoço, trabalhamos, almoçamos e seguimos o nosso dia, e todos os dias fazemos igual. Já te perguntaste porque o fazemos desta forma? Já te perguntaste porque tens mais foco de manhã ou mais tarde? A realidade é que nós somos guiados por um relógio interno, melhor por dois […]

Quantas máscaras tem a tua vida?

Hoje, gostaria de abordar um tema que pode ressoar profundamente connosco mulheres: as máscaras que usamos na nossa vida diária. Quantas vezes já te sentiste pressionada a te encaixares num molde que não era teu? Quantas vezes já sacrificaste os teus próprios desejos e necessidades para responder às expectativas dos outros? A verdade é que, […]

O Poder das Palavras

“Palavras leva-as o vento” dizem os nossos ditados populares mas será que as palavras são assim tão leves e sem importância? Acredito que o sentido deste ditado refere-se ao poder das ações, mais do que das palavras, mas a verdade é que as palavras têm também um poder e uma força muito grandes. Quando transformamos […]

Metamorfose – o reencontro comigo

No fim de semana passado estive em retiro. Um retiro organizado por mim e por uma amiga e que tinha como objetivo a Metamorfose das mulheres que disseram que sim. Objetivo arrojado talvez, mas a verdade é que aconteceu. Uma transformação que se viu, sentiu e viveu. Mas não é sobre esta transformação que te […]

A mulher perfeita não existe, pára de te cobrar!

Não sei bem quando nem em que local do mundo e da história, mas as mulheres têm vindo a carregar um peso de exigência e de busca pela perfeição que nos tem oprimido, restringido, magoado e que não faz qualquer sentido. A cultura e a história levou-nos a um lugar em que temos sobre nós […]

Todos Nós nos Vamos Sentir um Bocadinho Perdidos Antes de nos Encontrarmos Outra Vez

‌O mundo move-se muito rapidamente, os nossos dias acontecem um atrás dos outros. Estamos na “roda do rato” e dificilmente vemos o grande plano, ou os nossos objetivos, não pensamos sobre isso, simplesmente não temos tempo. Até um dia em que nos parece que algo não faz sentido, que falta preencher um qualquer espaço, nem […]

O que estás a dar ao teu tempo?

De volta à escrita, hoje decidi fazer um mergulho. Mergulhar numa reflexão sobre o bem mais precioso que temos: o nosso tempo. Cada momento que passa é uma oportunidade única, e as escolhas que fazemos a cada dia moldam quem somos e o que atingimos. Convido-te a pensares o que realmente significa o que estamos […]

O impostor no meu reflexo

Hoje acordei de manhã e como tantas manhãs olhei para o meu reflexo e não o vi. Não, não me tornei vampira ou qualquer outro ser de outra dimensão e continuo a ter reflexo no espelho, mas a verdade é que tantas vezes olhamos para o espelho e não nos vemos verdadeiramente. Olhamos, gostamos mais […]

Quando é que deixei de ser capaz?

Quando era mais nova acreditava que era capaz de fazer tudo. Nada me ia deter e impedir de fazer o que quisesse. Tinha força, motivação e coragem para ultrapassar qualquer desafio e qualquer dificuldade. Fui crescendo e tornando-me uma mulher dita “normal” casada, com filhos, com emprego e ainda assim fui conseguindo gerir o meu […]

Qual é o teu sonho, mamã?

«Um dia, depois de ter chegado a casa, estando no meio das suas tarefas de final de dia, organizar jantar, verificar os trabalhos de casa, orientar banhos, a Ana estava absorta nos seus pensamentos sobre todo um mundo de coisas que tinham ficado por fazer quando a sua filha pergunta: Mãe qual era o teu […]