Penso logo faço

Explorar o poder da mente é das minhas áreas preferidas. Temos em nós um poder maravilhoso e muitas vezes descuramos a sua importância e o seu potencial. Penso logo existo, é uma frase que com certeza já ouviste. Os nossos pensamentos muitas vezes moldam quem nós somos. E isso é um poder imenso que pode […]

A imagem que temos da vida e de nós mesmos influencia?

Uma das minhas grandes bandeiras é que a Produtividade não se resume a estratégias para organização e aproveitamento do nosso tempo. Essa forma tão redutora de ver esta área esquece toda a nossa complexidade como pessoas, em especialmente como mulheres. Assim aspetos como a nossa ciclicidade, a vergonha de dizer não, a nossa autoestima e […]

Os Limites e a Produtividade no Feminino

Quando queremos ser produtivas, aproveitar o nosso tempo e não estarmos constantemente assoberbadas com tarefas e exigências, é essencial reconhecer a importância dos limites. Diariamente existem inúmeras expetativas, solicitações e responsabilidades que nos pressionam a aceitar quer no trabalho, na vida social e pessoal. É por isso essencial falar sobre limites e decidi explorar, neste […]

A Dicotomia entre o “Não” e a Culpa

Nos dias que vivemos, e no mundo sempre em correria, onde a produtividade é muitas vezes considerada a chave para o sucesso e realização pessoal, as mulheres enfrentam uma dicotomia peculiar entre o poder da palavra “não” e a culpa emocional associada a ela. Se por um lado dizer “não” nos pode empoderar e criar […]

Agir ou esperar

Um dia fui à pesca com o meu marido, não que achasse que ia adorar mas porque sabia que ele gostava e porque não tentar perceber essa paixão. Fomos e preparamos tudo, achei muito interessante toda a preparação das linhas, anzois, iscos. Escolhemos um sítio e montámos todo o aparato necessário. Depois de tudo preparado […]

Reconecta-te

Toda a minha vida, tenho sido uma pessoa de ação, de soluções, de experimentar, de avançar. Todos os que me rodeiam sabem que se é para acontecer é só contarem comigo. E sempre me orgulhei desta minha capacidade de descomplicar, estruturar e agir. Tem-me sido muito útil e tem-me colocado onde quero. Este ano, iniciei […]

Hoje faz 10 anos

Esta semana dedico o artigo do blog a algo muito pessoal pois acredito que a minha partilha pode de alguma forma te fazer sentido. Faz hoje 10 anos que pela última vez dei à luz um filho. Nasceu a nossa Carolina e ela veio revolucionar completamente a minha vida. É verdade que ser mãe de […]

Quando me falaram da Energia Feminina

Sempre me considerei algo cética, ou melhor, conservadora no que se tratava de estudos alternativos. A minha educação, o meu ambiente e tudo o que me foi condicionando e que me alavancou ou limitou sempre me fizeram crer que esta coisa das energias era muito alternativo e o mais perto de espiritualidade que poderia aceitar […]

Respeita o teu Tempo

Há cerca de 2 anos ouvi alguém dizer-me qualquer coisa como: “Joana tens de parar de andar sempre de Ferrari!” ninguém te acompanha e tornas-te cansativa.Na altura senti-me mal, achei que de facto era assustador estar comigo, que andava sempre a mil. Culpei-me e tentei evitar estar sempre a correr. Foi bom ter ouvido essa […]