Há alturas em que o maior ato de coragem não é avançar. É parar.
E há coisas que só o corpo consegue viver. Nenhum resumo, nenhum vídeo, substitui estares mesmo lá.
Não é um fim de semana de spa.
Não vais aprender técnicas de produtividade. Não há cadernos de exercícios para preencher, nem um plano para o próximo trimestre à tua espera.
Também não é lazer, nem um evento para te pôr a mexer. O trabalho é real — e vai fundo.
É o espaço que não existe no teu dia-a-dia. Três dias para parares a sério, para ouvires o que tens andado a evitar ouvir, rodeada de mulheres no mesmo lugar. Sem o papel de mãe, de profissional, de quem resolve tudo. Só tu.
Durante anos achei que retiros não eram para mim (sempre fui prática, e até um pouco céptica). Hoje sei que estes momentos de recolhimento em grupo não são um luxo. São essenciais.
Três retiros, inspirados no ciclo da borboleta.
Cada retiro tem sentido por si só — podes vir a um só. Quem fizer os três vive a metamorfose inteira, do casulo ao voo.
Os três acontecem na Herdade Além Santos, no Lousal: uma casa alentejana de portas azuis, só para nós, com campo aberto, sobreiros, piscina, lareira e uma sala onde nos sentamos em círculo.
- 23 a 25 de outubro de 2026
O Casulo
Parar, entrar para dentro, ver com clareza. O tempo que o casulo precisa antes de a borboleta existir.
Inscrições fechadas - 22 a 24 de janeiro de 2027
O Renascer
Partir a casca, decidir, comprometer. O momento em que o que estava a nascer pede espaço.
Desta vez, com massagens.
Lista de espera aberta - 23 a 25 de abril de 2027
O Voo
Construir, materializar, partir com direção. Levar para a vida o que ficou claro lá dentro.
Lista de espera aberta
Mulheres que pararam comigo.
Foi um clique de última hora, sem grande expetativa. Apenas precisava parar. Mas foi espantoso. Renasci neste retiro, reencontrei-me. O que digo nunca será suficiente — tem de se viver.
Disse à minha colega que foi o melhor fim de semana dos últimos 15 anos. E não estou a exagerar. Foi um fim de semana mágico. Foi meu, só meu. Ficará para sempre no meu coração.
A satisfação de saber que cumpri o desafio que me propus. Passei a compreender-me melhor em certos aspetos e tornei-me mais empática para comigo mesma.
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Caminho de Santiago
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