Conhece-te e Empodera-te
Quando comecei a estudar e a mergulhar na área do desenvolvimento pessoal, comecei porque estava perdida e porque queria perceber os meus sentimentos, as minhas emoções e as minhas decisões. Estava longe de saber a verdadeira transformação que conhecer mais de mim ia fazer na minha vida.
A Mentalidade é a Alavanca
O termo Mentalidade Produtiva é algo que já me tens ouvido falar várias vezes. Acredito mesmo que é a mentalidade que nos muda e nos transforma. Se observarmos qualquer pessoa bem-sucedida, empreendedor, empresário, líder, chefe de equipas, mãe, professor, ou de qualquer outra área, a realidade é que é na sua mentalidade que essa pessoa […]
Quantos de nós vemos a vida passar?
Quantas vezes somos super eficientes, organizados, com resultados profissionalmente mas não vemos que a nossa vida pessoal precisa de nós, e nós precisamos dela na verdade.
Parar para avançar
Durante muitos anos, sentia que parar era perder tempo. Parar era morrer dizia muitas vezes, mas com todos os desafios que fui vivendo, alguns deles em que a própria vida me obrigou a parar. Aliando esses momentos a todo o conhecimento que fui adquirindo, percebi que as paragens eram obrigatórias!!!
Resiliência e produtividade
Em 2019 decidi fazer pela primeira vez uma caminhada de 27 kms, basicamente começava no palácio de mafra e terminava no palácio de Sintra. Foi um grande desafio, até porque na altura tinha muito pouca preparação para uma caminhada daquela envergadura e além disso choveu o dia todo. Acredita que 27 km em trilhos de […]
Deixa de ser espetador da tua vida
tornamo-nos espetadores da nossa própria vida, meio adormecidos, vivendo dia após dia, semana após semana, sem pensar muito, sem refletir, apenas vivendo… ou melhor sobrevivendo.
A importância de novos inícios
Todos nós sabemos a motivação que temos quando estamos a começar algo que queremos muito. Começamos com toda a “pica” e adrenalina. Temos a certeza que vamos conseguir, somos invencíveis. Entretanto passa o tempo e começamos a relaxar, a falhar, a perder a motivação, deixamos de estar focados e podemos até cometer erros ou desistir. […]
Os objetivos, um bicho de 7 cabeças
Os objetivos, este é um tema que volto e volto e volto, pois, sei que é um dos motivos pelos quais nos boicotamos. Não sabemos estabelecer e quando os estabelecemos não lhes sabemos o que fazer. Concluindo, acabam por apenas baralhar e não servirem para aquilo que servem efetivamente, que é colocar-nos em ação e […]
A maior vitória a Leveza!
Se me perguntarem o que traz o meu método de Produtividade Aplicada e consciente à vida das pessoas, não tenho a mínima dificuldade em responder. Traz Leveza! Podes achar que é uma resposta meio insonsa, porque quando trabalhamos produtividade o que queremos é produzir mais e conseguir mais resultados de uma forma transversal. Concordo totalmente, […]
Penso logo não hesito
Já ouviste com toda a certeza que o segredo do sucesso é 90% mindset. E o que quer isto dizer, na prática, que basta eu pensar que as coisas acontecem? Nada disso! A ação é essencial se queres ter sucesso em qualquer área, em qualquer função, em qualquer objetivo ou atividade. Por exemplo, se queres […]