Dezembro começou!

Nesta semana começa dezembro e este sempre foi para mim sempre um mês de todos os balanços… O balanço do que foi o ano que passou (e que ano!) e o mês para tomar balanço para o que aí vem! 2020 era para muitos o Ano!! Pela simbologia do número, por estarmos a iniciar uma […]

PARAR para DESPERTAR para o nosso TEMPO

“Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta” A frase não é minha, é de Robin Sharma. Mas nela está tudo aquilo em que acredito e nela vive todo o tempo que todos os dias espero viver. Mas só conseguimos entender o poder desta expressão, quando paramos…porque não há como olhar para dentro […]

Sabes qual é a palavra mais valiosa do teu vocabulário?

Parece incrível, mas a palavrinha “não” é a mais preciosa do teu vocabulário no que toca a gestão de tempo… e a quase tudo na vida. Não é o dizer ‘não’ por dizer, mas antes, decidir pronunciar aquele ‘não’ consciente e coerente com aquilo que está alinhado connosco, com aquilo que nos faz sentido e […]

A necessidade, o tempo e eu

Há dois momentos que marcaram a minha vida e que são, também, os marcos nesta minha jornada em torno da gestão de tempo. Acho que, de certa forma, foram momentos decisivos para fazer tudo aquilo que faço hoje. Despertaram-me de uma forma avassaladora para a questão do tempo e tornaram a minha missão de VIVER […]

Quantas horas têm as tuas 24 horas?

Todos temos 24 horas do dia. Nem um minuto a mais, nem um minuto a menos. Mas, a verdade, é que nem todos aproveitam as 24 horas do dia da mesma forma. Há uns que fazem trinta por uma linha nessas 24 horas e outros que chegam, ao final do dia, com a sensação de […]

Ter um peer group é garantir que crescemos mais, melhor e mais rápido

Ter pessoas à nossa volta que nos inspiram, que nos motivam, que partilhem dos mesmos objetivos, mesmo que tenham experiências e vidas completamente diferentes é fundamental e vai tornar a tua vida ainda mais rica. Por isso, o conceito de peer group é tão importante. Os peers groups são aqueles grupos de pessoas que escolhes […]

Porque o tempo passa sem ti…

Um dos sentimentos que todos sentimos (e que os expatriados sentem de forma muito especial) é a tristeza pela incapacidade em controlar o tempo. O tempo passa e nós não o conseguimos parar. Por exemplo, se vieste a Portugal nestas férias visitaste a família e os amigos e percebeste (mais uma vez) que a vida […]

Porque pedalas tu?

Hoje ao fim do dia fui fazer uma aula de spinning, (ciclismo indoor) e durante esta aula, como pedalamos sem parar e na maior parte do tempo em esforço, encontramo-nos connosco e com os nossos pensamentos e perguntava-me “porque estava eu ali?”, “Porque pedalava eu como se não houvesse amanhã?”, se ainda estivesse na rua […]